施銘洋 (施施) 醫師.醫路有你 WFU

2025年12月20日 星期六

一次看懂蠶豆症症狀與就醫時機:給家長的完整指南

       
作者:施銘洋


蠶豆症症狀有哪些


「孩子的爸……Jay 好像在發燒。」
正要關燈的時候,Jay 媽媽伸手摸了摸孩子的額頭,語氣刻意壓低,卻藏不住不安。
「嗯,我剛也注意到。」Jay 爸爸點點頭

「下午就有點流鼻水、咳嗽,我以為只是感冒。」
Jay 媽媽沒有接話,只是又多看了孩子幾眼。
「你不覺得他臉色有點怪嗎?」她輕聲說,「好像不是單純累……顏色有點不對。」

爸爸湊近一看,愣了一下。
「真的耶,好像有點偏黃。」
房間突然安靜下來,只剩下孩子微弱而規律的呼吸聲。

Jay 媽媽深吸了一口氣,低聲問出那個她其實早就在心裡反覆想過的問題——
「……會不會是蠶豆症發作了?」


蠶豆症症狀什麼時候出現?為什麼家長常在半夜開始擔心?

多數家長後來回想蠶豆症症狀第一次出現的時間,往往不是在白天,而是在夜深人靜的時候孩子剛退燒、燈已經關了一半,卻怎麼樣都覺得不對勁。也許是尿的顏色比平常深了一點,臉色有點偏黃,精神卻不像只是單純累。

在門診中,常會聽到家長這樣詢問

「醫師,我不是不知道蠶豆症是什麼。只是現在的我想知道,我小朋友現在的狀況算不算危險?」

這篇文章將從臨床醫療的角度出發,協助釐清哪些狀況需要提高警覺,哪些情形可以先安心觀察,一次說清楚。


蠶豆症是什麼?

蠶豆症,又稱「葡萄糖-6-磷酸去氫酶缺乏症(Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase deficiency,簡稱 G6PD 缺乏症)」,不是過敏,也不是免疫疾病。它的本質,是紅血球缺乏了抗氧化的機制,因此比較怕某些刺激。

如果把紅血球想像成一台在血管裡行駛的公車,正常情況下,公車車體有足夠的抗氧化鋼材保護;而在蠶豆症的孩子身上,這層鋼材比較薄。平常行駛時看不出差異,但一遇到感染、發燒、或其他氧化壓力較大的狀況,車體就比較容易受傷,甚至撐不住而破裂。

當紅血球大量受損、被快速破壞時,這個過程稱為溶血。


蠶豆症的症狀有哪些?哪些是真的要緊張?

蠶豆症最讓家長困擾的地方在於:不是天天都有症狀,但一出現時,變化可能很快。
以下將從臨床診間的角度出發,把這些症狀整理成兩類,幫助家長更容易判斷。

常見,但不一定代表嚴重溶血的症狀

出現這些症狀需多留意孩子接下來的變化
  • 輕微黃疸(眼白或皮膚偏黃)
  • 尿色比平常深,但還不像紅茶
  • 容易疲倦、活動力稍差
  • 抽血發現血紅素略低
不少孩子在這個階段,並不需要住院。臨床上,常會與家長一起討論,接下來這幾天可以多觀察哪些變化,讓照顧者心裡更有底。

小兒醫師會特別警覺的症狀

如果出現以下狀況,臨床上通常會提高警覺,並視情況建議進一步檢查,甚至住院觀察:
  • 尿色像紅茶或可樂
  • 發燒後 1-2 天內,精神迅速變差
  • 黃疸明顯加重,而且進展很快
  • 呼吸變快、心跳加速
  • 臉色蒼白,活動力明顯下降
臨床照護中,常會這樣向家長說明
「多數情況下,輕微的黃疸不一定需要住院;但如果黃疸變化較快或伴隨其他不適,醫療團隊通常會建議進一步評估,以確保孩子的安全。」


為什麼發燒是蠶豆症最常見的引爆點?

很多家長以為,孩子是因為吃錯藥才出現溶血。但實際上,發燒與感染本身,就是蠶豆症常見的誘發因子。兩者都會增加身體的氧化壓力,即使是使用安全的退燒藥,紅血球仍然可能因為承受不住而被破壞。

延續前面的比喻,發燒與感染就像公車突然需要行駛在較為顛簸的路段。對一般孩子來說,車體結構足夠,通常還能承受;但對蠶豆症的孩子而言,因為少了一層抗氧化鋼材的保護,這樣的狀況相對就會更加吃力。

因此,多數情況下發燒本身並不是最需要擔心的事情;真正重要的是,在發燒期間多留意孩子是否出現和平時不同的變化。


蠶豆症不能吃什麼?真的只有蠶豆嗎?

議特別留意盡量避免
  • 蠶豆及其製品
  • 已被明確列為不適合的食物與藥物(用藥時可先與醫療人員確認)

相對可以安心正常飲食
  • 多數日常蔬菜
  • 維持平時的均衡飲食即可
在臨床照護中,常會這樣與家長分享:了解哪些情況適合回診或就醫,往往能讓照顧上更安心。


蠶豆症可以打疫苗、吃退燒藥嗎?

  • 疫苗:可以施打,疫苗本身不是蠶豆症的禁忌。
  • 退燒藥:可以使用常規安全藥物,但不建議自行混用成藥,若需要換藥,請先詢問醫師。


什麼情況一定要立刻就醫?

如果出現以下情況,請不要猶豫:
  • 深色尿(紅茶色、可樂色)
  • 精神快速變差
  • 呼吸急促、心跳加快
  • 明顯黃疸
  • 家長感覺孩子和平時有些不同
臨床上,很多重要的警訊,其實來自家長那句:「醫師,我覺得他今天跟平常不一樣。」


蠶豆症會好嗎?孩子長大會不會比較安全?

蠶豆症不會痊癒,但隨著年紀增長,發生嚴重溶血的機會通常會下降。

原因包括
  • 誘發因子逐漸減少:隨著年齡增長,接觸到高風險誘發因子的機會下降,感染頻率也比幼兒時期少。
  • 身體調節與代償能力逐漸成熟:孩子長大後,面對感染或發燒時,整體生理調節能力較好,紅血球承受氧化壓力的情況也相對穩定。
  • 家長與孩子對風險更有概念:照顧者更能掌握需要留意的情境與警訊,能及早觀察、及時就醫,降低發展成嚴重溶血的機會。
多數蠶豆症孩子,都能過著和同齡孩子差不多的生活。


結語

整體來說,蠶豆症並不是一種需要每天提心吊膽面對的疾病。多數孩子在日常生活中都能維持正常的活動與飲食,只要避開少數明確的誘發因子,並在發燒或身體狀況改變時多留意觀察,風險通常是可控的。

對家長而言,最重要的並不是記住所有細節,而是逐漸建立一套屬於自己的判斷方式:什麼情況可以安心觀察,什麼時候適合回診或就醫。隨著經驗累積,這份判斷力會越來越成熟,也會讓照顧的過程變得不那麼焦慮。

陪著孩子長大的過程中,理解疾病、理解風險,也同時理解自己的擔心,都是很自然的事。當這些被慢慢釐清,生活就能回到原本該有的節奏。


2025年11月10日 星期一

AHA X AAP 新版更新重點:救命的鎖鏈,從臍帶到心跳

      
作者:施銘洋


一位兒科醫師與護士一起在做新生兒急救


生命的開始:第一口氣的守護

你有想過?一個人出生時,第一口氣是怎麼吸進去的?那一刻,對每個新生的寶寶來說,就像是命運的開關。有的寶寶大聲哭出來,有的卻靜靜地,等著那雙幫他呼吸的手。那一聲哭泣,是世界上最小卻最有力量的聲音,宣告一個生命的開始。


分秒之間的選擇

想像一下,醫護人員面對一位不哭的新生兒,空氣瞬間安靜下來。所有人的心都提到喉嚨,因為他們只有幾十秒,決定這個寶寶能不能順利呼吸。那幾秒的等待,像是時間被拉長,連空氣都變得沉重。這就是醫療團隊的目標:讓每一位孩子,都能順利吸到生命的第一口氣。


面對的困難

但現實並不總是這麼順利。每年都有許多新生兒和小朋友,因為呼吸或心跳停止而陷入危險。最大的問題是,全世界的做法不盡相同,這些看似細微的差別,卻可能是生與死的分界。

為了改變這樣的情況,美國小兒科醫學會(AAP)和美國心臟學會(AHA)合作訂出了統一的兒童與新生兒 CPR 指南。他們希望,世界各地的醫療團隊都能用相同的節奏來守護生命。


為何需要一致的指南

為了讓做法一致,美國小兒科醫學會(AAP)與美國心臟學會(AHA)於 2025 年共同制定兒童與新生兒 CPR 指南。全球研究者蒐集資料、反覆驗證,只為把每一次急救做得更穩、更有把握。

臍帶處理

新生兒出生後,建議延遲夾臍至少 60 秒,讓寶寶能獲得更多血液與鐵質,幫助血液循環與氧氣運送。研究顯示,這樣能提升新生兒的血紅素濃度與鐵儲備量,對未來的發展也有正面影響。

若是早產或活力較弱的寶寶,也可以採用臍帶擠壓法(intact cord milking),讓臍帶中的血液更快流回寶寶體內,協助心肺功能穩定。對於未滿 37 週但不需立即復甦的早產兒,同樣建議延後夾臍至少 60 秒。這一分鐘雖短,卻能讓寶寶多獲得寶貴的血液與氧氣。

呼吸幫助

當新生兒一出生卻無法順利呼吸時,醫師與護理師會立即評估使用機器或手動裝置進行輔助通氣。建議的初始氣壓約為 20-30 cm H₂O每分鐘呼吸速率30-60 次,並根據寶寶胸口的起伏與膚色變化微調壓力,確保氧氣能有效進入肺部,幫助肺泡張開、避免塌陷。

CPR 品質

當孩子心臟停止時,要立刻開始壓胸。每次壓胸的中斷時間不應超過 10 秒,因為每一秒的延誤,都可能讓血流停止、減少大腦氧氣供應。嬰兒可使用雙手拇指環抱胸部並壓迫胸骨,若無法環抱,則可改用單手掌跟按壓。

異物卡住氣道

當孩子因食物、玩具或小物件造成嚴重氣道阻塞時,應立即採取行動。若孩子仍能咳嗽或發出聲音,應鼓勵他持續咳嗽,不要拍打背部;但若無法呼吸或說話,就表示氣道完全堵塞,必須立刻進行急救。

對於兒童,建議交替執行五次背部拍打五次腹部推壓(哈姆立克法),直到異物排出或孩子失去反應。若孩子變得無力或昏倒,應立即啟動緊急醫療系統並開始 CPR。

對於嬰兒,則應使用不同的方式,以手臂支撐嬰兒頭部與腹部,讓頭朝下略低於身體,執行五次背部拍打,再翻面進行五次胸推。切記,不要對嬰兒使用腹部推壓,以免造成內臟損傷。

進階急救

當孩子發生心臟驟停時,若為非電擊節律(如:心搏停止或無脈性電活動),建議盡早給予腎上腺素(Epinephrine),愈早施打,恢復心跳的機率愈高。若孩子已插管,則可利用呼氣末二氧化碳(EtCO₂)監測 CPR 品質,確保每次壓胸都能產生足夠氣體交換。不過,單一的 EtCO₂ 數值不能作為結束急救的依據,仍需綜合判斷。

若孩子有動脈導管監測,建議維持舒張壓嬰兒不低於 25 mmHg1 歲以上兒童不低於 30 mmHg,以確保心臟與大腦的灌流。

對於上心室性心搏過速(SVT)伴隨血流不穩者,若迷走神經刺激與同步電擊無效,且暫時無法獲得專家支援,可考慮靜脈投與 ProcainamideAmiodaroneSotalol

在復甦後的照護階段,建議維持收縮壓與平均動脈壓高於該年齡第 10 百分位,確保重要器官的血流與氧氣供應。團隊也需密切觀察神經狀況與代謝變化,以預測康復後的神經學結果。

教育與推廣

最新指南不只關注醫療專業人員,也強調全民教育的重要性。建議讓兒童在 12 歲以前就開始學習 CPR,從簡單的壓胸與求救步驟開始,培養他們的信心與勇氣。研究顯示,越早接觸急救訓練的孩子,長大後在緊急情況中越敢行動,出手相助的意願也更高。


結語

這份 2025 年的指南,表面上是冰冷的數據與操作守則,但骨子裡,卻是對每一個微小生命最深切的敬重。從延遲夾臍的那六十秒等待,到急救時精準的每一次壓胸,我們爭取的不僅是時間,更是孩子未來的無限可能。

醫學的不斷進步,讓守護變得更有底氣;而急救教育的普及,則將這份力量向下扎根。當我們開始教導孩子如何助人,其實也是在他們心中種下勇氣與愛的種子。身為兒科醫師,深信這是一場溫柔的接力賽透過專業的雙手與普及的知識,我們不僅是在救治當下,更是在許諾一個更安全的明天,讓每一聲初生的啼哭,都能在這個世界上,響亮而安穩地延續下去。


2025年10月5日 星期日

蠶豆症遇上柚子可能誘發的紅血球溶血危機

     
作者:施銘洋


我想吃柚子


「哇!好大的柚子!」小衡興奮地看著桌上那顆比拳頭還大的文旦柚,金黃色的外皮散發著淡淡清香。中秋節快到了,這是大家團圓賞月、品嚐月餅、享用柚子的美好時光。媽媽笑咪咪地說:「這是阿姨帶回來的,據說特別甜!」

小衡有「蠶豆症,又稱葡萄糖六磷酸鹽脫氫酵素缺乏症( Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase deficiency, G6PD 缺乏症)」,平常也很小心不吃蠶豆,但對於柚子,他一直以為「應該沒問題吧?」看著全家人都在享用這香甜多汁的秋日美味,小衡忍不住也剝了好大一瓣,一口接一口地吃著。「真的好甜!」他滿足地說,甚至又拿了第二瓣、第三瓣...不知不覺吃了一顆。

隔天早上,小衡醒來時感覺有點累,到了下午,眼白開始泛黃,尿液也變得異常深色;之後,症狀更加明顯,皮膚發黃、虛弱、心跳加快。媽媽看到立即帶著小衡到醫院急診......


小衡發生了什麼事?

大家可能會好奇:「為什麼一個看似普通的柚子,會讓小衡產生這麼嚴重的反應呢?」

想像一下,紅血球就像載著氧氣乘客的紅色公車!這些公車每天不停地在血管道路上奔馳,讓新鮮氧氣坐在血紅素座位上並從肺部車站載到身體各個需要的地方。

正常的紅血球公車:配備了強力的抗氧化壓力防護罩,有良好的「G6PD 啟動馬達」及充足的「NADPH 燃料」來維持防護系統運作,遇到路上的「氧化攻擊」時,防護罩會自動啟動,讓車體始終保持良好狀態,可以安全運送氧氣乘客。

蠶豆症患者的公車:G6PD 啟動馬達消失,NADPH 燃料不夠,抗氧化壓力防護罩有破洞而當機,遇到「氧化攻擊」時,防護不足導致車體受損,車窗破裂、車門故障,讓血紅素座位掉落,產生「溶血」。


柚子的「危險因子」

第一個危險因子:維生素 C

小衡吃的文旦柚,具有豐富的維生素 C(每 100 毫升 近 80 毫克),比葡萄柚多吃出了一倍。小衡吃了如此多的柚子,攝取的維生素 C 量相當可觀。

大家可能會想:「維生素 C 不是對身體很好嗎?」沒錯,對一般人來說確實如此。但對蠶豆症患者而言,高劑量的維生素 C 就像是可能對身體造成不小的負擔。研究發現,當維生素 C 攝取量過高時,它會從「抗氧化劑」搖身一變成為「促氧化劑」,反而會增加紅血球的氧化壓力。

第二個危險因子:柚皮苷

柚子還含有較高濃度的「柚皮苷」(naringin)。這種化合物在健康人體內是很好的抗氧化物質,但在蠶豆症患者體內卻可能成為「幫倒忙」的傢伙。

因為蠶豆症患者的紅血球缺乏良好的「G6PD 啟動馬達」及充足的「NADPH 燃料」 來處理這些額外的氧化負擔,原本應該保護細胞的柚皮苷,反而可能加重氧化壓力,就像是在已經超載的電路上再加一個大功率電器,最終導致「跳電」(溶血)。

第三個危險因子:藥物交互作用

柚子還有一個鮮為人知的「技能」它會抑制肝臟中的酶系統( CYP3A4 )。這聽起來很專業,但簡單來說,就是柚子會影響某些藥物在體內的代謝速度,可能導致藥物濃度升高。

對蠶豆症患者來說,如果正在服用某些本來就不適合的藥物,柚子的這種「增強效果」可能會讓情況變得更加危險。



溶血連鎖反應

第一階段:潛伏期(0-12小時)

柚子中的維生素 C 和柚皮苷進入血液,開始與紅血球「親密接觸」。此時患者通常沒有任何感覺,一切看似正常。

第二階段:警報響起(12-24小時)

隨著氧化壓力逐漸累積,紅血球的防護盾開始出現裂痕。一些比較脆弱的紅血球開始受損,但症狀還不明顯。

第三階段:全面崩潰(24-72小時)
氧化壓力達到臨界點,大量紅血球開始「犧牲」。這時可能出現:
  • 皮膚和眼白發黃(黃疸)
  • 尿液變成深紅色或棕色
  • 極度疲倦,感覺像被卡車輾過
  • 心跳加速,呼吸急促
  • 面色蒼白,看起來很虛弱


哪些水果會造成溶血

既然談到柚子,不妨來看看整個柑橘家族的「危險指數」
  • 最危險(絕對禁止):柚子、葡萄柚
  • 中度危險(嚴格限制):大量的柳橙、檸檬、萊姆
  • 相對安全(適量食用):小量柳橙、橘子、其他低維生素 C 水果

除了柑橘類,如下類其他水果,亦盡量避免,如:
  • 蠶豆(雖嚴格來說是豆類),但它是蠶豆症患者最危險的敵人,含有蠶豆嘧啶葡糖苷(vicine)及伴蠶豆核苷(convicine)等成分,可能引發比更嚴重的溶血反應。
  • 藍莓、覆盆子、黑莓、奇異果、成熟的香蕉等


結語

小衡的故事提醒我們,蠶豆症並不是不能過正常生活,而是需要「謹慎選擇」。蠶豆一定要禁,柚子和葡萄柚要特別小心,其他水果則適量享用即可。

對家長和老師來說,最重要的是避免風險、保持警覺。只要我們多一份細心與注意,孩子就可以健康快樂地長大,安心享受生活中的美味與節日的歡樂。


2025年9月23日 星期二

從零到幸福村康博吳董分享的一場人生健檢

  
作者:施銘洋


聽著吳董演講做著靜脈雷射


近期參訪康博醫療體系,席中聽了吳俊毅董事長(以下稱吳董)的演講,彷彿是一份極具深意的《人生健檢報告》。


幾度歸零的啟示

聽著吳董談起那幾次驚心動魄的「歸零」(甚至是連續兩次......),突然覺得,自己在醫院裡日復一日、年復一年的「爆肝」,或許只是在山腳下兜圈子,連爬山都稱不上。

吳董不是醫生,但他的人生故事,比許多臨床病例更具戲劇性。二十二歲,大學剛畢業,不是領畢業證書,而是繼承了一千萬的「負債」。多麼黑色幽默!當時的我恐怕還在煩惱考醫學院之事,而他已經在思考怎麼在三個月內擠出還款的四十萬。

令人敬佩的是,當他決定轉向大健康產業,並非源於某個宏大的計畫,而是來自內心深處的「陰霾」:親人臥床數餘年的不便場景。先前在長照機構服務過,知道那「臥床」的恐懼,是病人與家屬共同的夢魘;而吳董的目標,正希望能將這臥床的機率降至最低,不要成為大家的夢魘。老年時「盡量不臥床」、「盡量不進急診」,這聽起來不就是預防醫學的最高理想嗎?


預防醫學的真諦

當吳董提到體外反搏治療 (EECP)儀器在各大醫院幾乎都「沒在用」,甚至被遺忘在角落時,忍不住苦笑。他一針見血地指出流程問題:這些設備通常被歸類在心臟科,而心臟科忙著「搶救三分鐘」,哪有時間來「照顧三十個小時」做預防?。

醫療人員的理想是做預防醫學,讓民眾可以更健康,但健保的制度多為「治療」少為「預防」。吳董的解方,是繞過現行醫療的僵硬流程,把這些有助於預防醫學的治療推廣出去;同時,將產學結合,利用實驗數據,客觀舉證,讓重視科學實驗的學者認同其效果並一同推廣。

聽完後不經深思:民眾在健保下,「疾病」治療有成後;若想邁向「健康」的道路,便不能用舊有思維去看待。從「健康美地走向幸福之路」,需將醫療、營養與日常保健串接起來。吳董甚至提出「健康商城」的概念,讓健康成為主題,或許是一種未來的生活模式,也是讓醫療更貼近預防的一條新路。


傳承共享的胸懷

作為一位基層醫師,身兼多職是家常便飯,不論是財務會計、市場行銷、數位處理、甚至是水電修繕,無不須十八般武藝樣樣精通。一個人經營一家診所就可到「焦頭爛額」之境,吳董卻有多家診所經營,也經營的有聲有色,在場醫師亦問到,這是怎麼辦到的?

吳董不諱言在事業過程中,也經歷了「一團漿糊」的混亂時期,直到做了幾件事才比較上軌道。首先,是組織結構的系統化,將業務分成上、中、下遊單位,使用阿米巴經營模式,實施獨立核算及 KPI;其次,引用外部資源擔任顧問,提供策略指導,協助組織建立專業系統,並將經驗轉化為「可複製、可承襲的系統」。

再者,會中提到「共享」的理念是讓我印象最深的。臺灣屬於淺碟市場,不應該「互相競爭,共同把市場做爛」,而是要合作,互利共享。所以,他投入大量的時間和金錢在異業合作,提倡共同產學發展、人才培育和數位開發,並不想把這些資源鎖在自己的集團內,而是願意合作,互用資源。

最後,在分享處理「離巢老臣」的經歷更能見其在這現代競爭激烈的環境中屈指可數的「識才、愛才、惜才」氣度:當一位出去創業的夥伴經營失敗後,他利用自己的資源幫他處理後續,並再次邀請他回歸團隊,擔任要職,繼續一起努力打拼,實為「宰相肚裡能撐船」的現代寫照。


幸福圓滿的終點

吳董將自己的人生切割成四個結構:健康人生、財富人生、快樂人生、公益人生,對自己人生最終的「背景」有著充滿哲思的規劃,就是能建立「幸福村」。為了這項規劃,數十年來與日本的學長及民間進行交流,除了想到臺灣已為高齡社會,希望能提供一個可以照顧長者的居所;亦希望年輕時家中陰霾憾事,不要在其他人身上發生。

分享結束前,他分享了他最喜歡的一幅畫,是在他於日本參訪完老人居所後所留下的背影之照所繪。選擇背影,象徵著肯定自己一生所有的辛苦與波折都是值得的。雖說年輕時的歸零十分痛苦,但回想那些專業經歷,如今反而成為了他完成「幸福村」願景的養分,或許上天在之前給予的天意,都是冥冥注定,如今順應而為,反而更覺得幸福。


結語

這趟康博參訪,吳董的分享像是一面鏡子,映照出現在醫療裡常忽略的另一種價值:醫療不僅止於搶救病人,更應延伸至預防與幸福人生的規劃。他幾度歸零的經驗提醒我們,專業與事業的挫折並非終點,而可能是孕育新願景的養分。

當他談到「健康商城」、「幸福村」,不只是產業藍圖,更是對「人如何優雅老去」的深度回應。除了治療,能否為患者與社會創造更多健康與幸福的可能?或許答案不在單一個人,而在共享、合作與持續傳承。離開現場時,心中縈繞的不是事業規模的壯闊,而是那份對「幸福人生」的真誠呼喚。




最新文章



2025年9月4日 星期四

王東明老師《職場巧實力》閱讀筆記

     
作者:施銘洋


將本書與醫療職場心得做個對比


翻開東明老師的《職場巧實力》,彷彿看見一面鏡子,映照出在白色巨塔中,日日夜夜與病魔搏鬥、與人性糾葛的醫者所面臨的真實挑戰。書中雖無直接提及醫療場域,但字裡行間透出的「巧實力」哲學,卻與自己於診間、開刀房、急診室,甚至病患床邊,所見所學、所思所悟,有著驚人的共鳴。

這篇筆記將大膽借用東明老師書中的概念,並將其連接到醫療職場的實際情境中。文中的醫療案例,並非直接出自東明老師的書中,而是結合醫學背景與個人閱歷,所進行的延伸與詮釋。畢竟,雖然是在各自的人生舞台上,學習如何「巧」處人生、應對世事卻是不謀而合。


硬實力是敲門磚,軟實力是通行證,而巧實力則是壓箱寶

東明老師開宗明義點出,過去職場看重硬實力,也就是專業知識與技能,但隨著時代變遷,光有硬實力已不足以成功。這點,我們醫界何嘗不是如此?

硬實力,對我們而言,是那些實實在在的醫學知識、精湛的手術技巧,是那十數年寒窗苦讀,從解剖、生理、藥理,到病理、診斷、治療,一磚一瓦堆砌起來的專業基石。沒有這些,連踏入醫院的資格都沒有,更遑論拿起聽診器或手術刀。

然而,光有硬實力夠嗎?東明老師說,光有硬實力,你可能只是個「沒溫度的真人語音導覽」。這句話簡直入木三分地描繪了醫療界的一些現象!有些醫療同仁學識淵博,技術超群,但在病患眼中卻有冰冷、疏離感,說話如背教科書。這就是軟實力的缺席。

軟實力,在書中涵蓋了有效溝通、良好人際關係、解決問題、應對壓力、明智決策、協作力、適應力、學習力、創造力、執行力與情緒力。這正是我們醫療人最常被詬病,卻又最難學會的功課。

一位醫師,即便能開出一台完美的手術,若無法清晰地向家屬解釋病情、無法同理病患的焦慮、無法有效協調跨科別的治療計畫,那麼這台手術的「成功」,在病患與家屬心中,可能也會大打折扣。在臨床上有太多案例,明明是醫術高明,卻因溝通不良,導致家屬抱怨,甚至引發糾紛,何其可惜。

那麼,東明老師筆下的巧實力又是什麼呢?它是在具備硬實力基礎上,靈活運用軟實力,在複雜多變的環境中,做出明智決策,取得成功的超能力。更進一步說,它能讓「人喜歡你、信任你、並想追隨在你的領導之下」。套用到醫療場景,巧實力不僅是救治疾病的技術,更是「救」人與人之間關係的藝術。它不是投機取巧,而是「聰明做事」。

還記得東明老師提到的餐廳比喻。廚師燒好菜是硬實力,擺盤漂亮是軟實力,但上菜時的服務與介紹,那才是巧實力。醫療人員,面診、診斷、治療,那是硬實力;親切的溝通,那是軟實力;但當面對一個急躁焦慮的家屬,他對所有專業術語都聽不進去時,你如何在短短幾分鐘內,用最生活化、最貼近他情緒的方式,傳達病情的嚴重性與治療的必要性,並讓他心甘情願地配合治療,這就是巧實力了。


說話之道的六境

東明老師將說話內容分為六種境界:霧、誤、惡、物、務、悟。這對於每天需要與病患、家屬、同事、護理師、下屬溝通的我們,簡直是醍醐灌頂。

言之有「霧」: 這是我們最常犯的毛病。學術術語滿天飛,自以為專業,卻讓聽者一臉茫然。自己剛開始在教學時,對實習醫師講了半天,卻沒人聽懂,只因自己滿嘴的「病理切片顯示癌細胞浸潤到漿膜層,腫瘤分期為T3N1M0…」,聽者只覺一團迷霧。「隔行如隔山,跨部門溝通尤其如此」,這句話在跨科會診時,簡直是日常寫照。

言之有「誤」: 錯誤、衝突與誤會,往往因溝通時站在自身角度,忽略對方感受而生。想像急診室裡,醫師匆忙交代護理師「這個病人要趕快打點滴」,卻沒說清楚點滴種類或速率,護理師若誤會,後果不堪設想。

言之有「惡」: 惡言相向,口不擇言,即使是關心也變成指責。例如:父母明明擔心孩子感冒,卻說「又感冒了吼!誰叫你不穿外套!活該!」。在醫院,醫師面對抱怨的病患或焦慮的家屬,若不耐煩地說「這個病就是這樣,你不配合治療要怪誰?」即使內心再關心,傳達出去的卻是惡意,只會激化矛盾。

言之有「物」: 這是說話的藝術,有料、有內容,讓人有新的體悟或知識。在診間,一個能將複雜病因,用簡單清晰的比喻解釋給病患聽的醫師,就是言之有物。例如,解釋高血壓就像水管壓力過大,時間久了水管會破裂一樣,造成腦溢血,讓病患一聽就懂。

言之有「務」: 這是主管與團隊合作的精髓,要求明確清晰,以帶領團隊完成任務。在手術室,主刀醫師必須言之有務,清晰指令,確保每個環節都精準無誤,方能成就一台手術的成功。

言之有「悟」: 啟發人心,讓人從中領悟道理。資深醫師不只傳授知識,更能分享臨床智慧,讓年輕醫師從案例中領悟診斷與治療的奧秘,這種教學相長,便是言之有悟。


職場好感度七大重點:醫療人的必修課

東明老師提出的「職場好感度七大重點」 是提升巧實力的具體方法,在我們醫療場域,同樣重要,甚至關乎病患的信任與安全。

聽:培養耳才,認真聆聽

聽清楚,不誤診: 「如果聽不懂病患在說什麼,就要澄清症狀;不然誤診,可就出大事了!」。東明老師強調,除了口才,更要培養「耳才」。在診間,我們面對形形色色的病患,症狀描述可能含糊不清,甚至上句不接下句。此時若不專注聆聽,不追問釐清,僅憑一知半解便下診斷,那可是拿病患生命開玩笑。

分辨真話與「真的謊話」: 有些病患說想聽真話,但其實想聽的是安慰與肯定。一位末期癌症病患問你:「醫師,我還有多久?」直白告訴他三個月,他可能瞬間崩潰;但若說:「我們會盡力幫您控制疼痛,讓您有最好的生活品質,這段時間好好陪伴家人」,並鼓勵他,這或許才是同理傾聽後的巧實力。

客套話,小心別被套: 職場客套話很多,需判斷真假。長官說「你好好把這個專案做好,我不會虧待你」,結果只是更多工作。在醫院時,也常聽見上級說「大家辛苦了,我們會爭取更好的福利」,結果只是畫大餅。我們必須學會判斷,哪些是真心,哪些只是場面話,才不至於玻璃心碎一地,影響工作熱情。

同理傾聽,從病患角度出發: 史蒂芬·柯維(Stephen Covey)在《與成功有約》將聆聽分為五個層次,從低階聽而不聞、虛應故事、選擇性聆聽、專注傾聽,到「同理傾聽」。這意味著感同身受,設身處地為對方著想是最高層次。當家屬因病患病情惡化而憤怒、抱怨時,我們若能先傾聽他們的恐懼與無助,而非急於解釋,就能有效安撫情緒,進而解決問題。畢竟,「與你談話的人,對他自己的需要,比你以及你的專業更有需求」。病患關心的是自己的痛苦,不是你多麼專業。

客訴背後的需求:東明老師將客訴分為要求賠償、要求改善、情緒宣洩和單純鬧事。這完全適用於處理病患與家屬的抱怨。病患抱怨藥物副作用,可能是要求改善治療方案;家屬對醫療流程不滿,可能是單純情緒宣洩,期望獲得同理。辨識其背後目的,才能對症下藥。

看:察言觀色,懂得應對進退

「目色好」是醫師的火眼金睛: 孫悟空的火眼金睛能辨妖魔鬼怪,醫者的「目色好」則能從病患的表情、肢體語言中,察覺隱藏的病痛與情緒。病患口說不痛,但緊繃的臉部肌肉、迴避的眼神,可能暗示他正強忍劇痛。這份敏銳的觀察力,在臨床診斷中是無價之寶。

用心,才有機會: 東明老師的故事中,留意到前輩對某款絕版簡報器的失落,費心尋找作為生日禮物。在醫療場域,這份「用心」體現在對病患的「投其所好」。比如,一位小朋友不喜歡苦藥,若能花心思找到替代方案,或將藥物調配得更易於服用,這份細膩就會讓病患感到被重視。

人情世故的拿捏:做人情不求回報,但求建立關係。這在我們與家屬建立長期信任關係時,同樣重要。適時表達關懷,超出醫療本分的一點點溫暖,往往能化解許多不必要的誤會與衝突。

動:主動互動,業績才會動

一通電話勝過百個讚: 朋友受傷,800 多個讚卻只有東明老師一通電話。這案例,簡直是把當代人際關係的病態剖析得淋漓盡致。在醫療界,我們不應該只滿足於用時點完醫囑給完藥物後便簽結了事。一個真誠的關懷,勝過千言萬語。病患最需要的是關懷陪伴,於查房、看診時適時的問候,勝過使用滑鼠點點醫囑之感。

科技縮短距離,也拉長距離: QR Code 點餐方便,卻減少了人際互動。在醫療中,電子化作業提高了效率,但也讓醫師更專注於螢幕而非病患本身。科技是工具,而非取代人情的藉口。

真:真心誠意,而非帶著敵意

真誠,才能建立信任: 讓病患感受到你的真誠,他們才會對你說真話,也才願意聽你的真話。在充滿不確定性的醫療過程中,真誠是建立醫病關係的基石。醫師的態度,直接影響了病患對治療的信心。

說話的智慧與影響力: 同樣一句話,不同的人、不同的語氣說出來,效果截然不同。老闆鼓勵員工投入學習,若說成「公司花大錢,你們要好好努力出業績」,員工只會反感;若說「公司對大家有信心,投入資源支持,也感謝大家共學成長」,則更能激勵人心。在醫療中,向家屬解釋病情,語氣的真誠與態度對於建立信任感具有決定性的影響。即使是相同的醫學資訊,若缺乏真誠與同理心的語氣,家屬可能會感到不安或不被理解,進而影響他們對醫療團隊的信任。反之,真誠的溝通能讓對方感到安心,使聽者更願意接受並相信您所傳達的訊息。

笑:自信笑容,才有說服力

笑容是最好的溝通語言: 「笑聲是全世界最溫暖的共同語言」。在緊張的醫療環境中,一個自信、溫暖的笑容,能有效緩解病患的焦慮,建立親和力。即使在宣佈壞消息時,一個沉穩而帶點悲憫的微笑,也能傳達出你的同理與支持。

肢體語言,展現自信: 東明老師強調,有效的溝通需要「自信」。在醫院,醫師的自信不僅來自專業知識,更來自沉穩的姿態、堅定的眼神、從容的語氣。這些非語言訊息,無形中增加了病患對醫師的信任。

好:有了價值,才有價值

專業之外的附加價值: 東明老師以調酒師 Andy 的例子說明,除了核心專業,那些看似「無關緊要」的雜務,卻能成為獨特的附加價值,在競爭中脫穎而出。在醫療界,所有醫師都專業,但為何病患會選擇你?或許是你除了醫術,還懂得多國語言,能與外籍病患無礙溝通;或許你對病患生活習慣有更深入的關懷,能提供更全面的建議。「客戶不一定會直接買你的專業,但可能會因為你的附加價值,而買了你的專業,而那個附加價值可能就是你自己」。

醫者的仁心,不僅是技術: 東明老師當神秘客時,發現美髮沙龍的店員只關心業績,而忽略顧客感受。在醫院,我們絕不能讓病患感覺我們只關心病況,而忽略了他們作為一個「人」的整體感受。關懷病患的心理狀態、家庭支持,甚至細心記得他們的生活習慣,這些都是無形卻珍貴的附加價值。

沒有大醫院情節: 東明老師強調,不要因為對方「不夠亮眼」就大小眼。這在醫療中更為關鍵。我們面對的病患來自各行各業,無分貴賤。一位看似樸實的病患,可能是隱形富豪,也可能是某個社群的意見領袖。若以貌取人,不僅失禮,更可能失去建立長期醫病關係的機會。

練:台前投入多少,台下回饋就有多好

精采來自刻意練習: 東明老師訓練高中生強尼演講,讓他反覆練習,甚至在公園對著兩百公尺外大聲演講,只為磨練膽量與台風。在醫療界,沒有「奇蹟」,只有「累積」。醫師病人每次的對話,也不是天生就會臻于完美,而是經過無數次模擬、練習、修正而來。每一次的病歷書寫、每一次的醫病溝通,都是一場練習。

含淚的練習,才有掌聲: 強尼在演講中壓抑外婆逝世的悲傷,展現成熟與堅毅。醫者亦然,我們每天面對生離死別,內心或許波濤洶湧,但仍須保持專業與冷靜。那些不為人知的煎熬與付出,正是成就「名醫」光環背後的「含淚練習」。


隨機應變與團隊共識

東明老師將人生比喻為一場賽局,不只考慮自己策略,更要推敲他人選擇。這與醫療現場的複雜性不謀而合。手術中突發狀況、急診室的混亂、跨科會診的意見分歧,無一不是一場「賽局」。我們不僅需要硬實力,更需要巧實力來運籌帷幄。

隨機應變:化危機為轉機

「見招拆招前,一定要有招」。東明老師在會議中面對客戶的質疑,能迅速切換溝通策略,從容應對。在急診室,一位病患突然休克,你需要迅速判斷病因,同時指揮團隊搶救,這就是極致的隨機應變。這些應變能力,不是憑空而來,而是從平時磨練而累積。

溝通要在同一頻道: 客戶抱怨教材漲價,服務人員若只解釋物價上漲,無法同理其感受,反而會流失客戶。我們面對病患質疑藥費過高,若只強調成本,而不理解病患經濟壓力或對療效的期待,溝通便會失效。先肯定對方期待,再引導至解決方案,是巧實力的展現。

「遙控器」的巧實力: 巧實力就像遙控器,懂得適時「轉台」,切換應對不同人、事、時、地、物。韋小寶見人說人話、見鬼說鬼話,是箇中高手。醫者也需具備這種能力,面對焦急的家屬用同理語氣,面對專業同事用精準術語,面對跨團隊用協調口吻,這都是「轉台」的智慧。
團隊共識:沒有明星球員,只有明星團隊

「分工」與「合作」兩回事: 坐月子中心房務、接待、護理三部門各司其職,卻因資訊不流通而流失客戶。在醫院,各科別分工細密,但若缺乏有效溝通與合作,病患往往成為受害者。「團隊要一起強才能往前加速,但如果其中一個單位部門沒那麼強,就會拖累整個進度」。

「共是」「共識」與「共事」: 東明老師強調,團隊需先有「共是」(共同認知正確方向),才有「共識」(共同目標與做法),進而才能「共事」。在過去醫療團隊中,從主治醫師、總醫師、專科護理師、營養師、社工事、護理長、照護護理師,到住院醫師、實習醫師,每個人都必須有共同的「是」,才能在進行治療時,將病患的治療順利視為唯一目標,通力合作。

放下自我,彼此補位: 螢火蟲群體發光,照亮森林,避免單獨撞樹。這告訴我們,即使個人能力有限,融入團隊並彼此補位,就能發揮更大的力量。在醫療場域,我們不求成為單打獨鬥的英雄,而是要成為團隊的一員,共同為病患的健康努力。


堅持人所不能,才能出類拔萃

東明老師的個人成長歷程,從夜市賣滷味、瓦斯搬運工,到企業講師,一路走來跌宕起伏。沒有漂亮的學經歷,卻憑藉著一股不服輸的「韌性」與「彈性」,將劣勢轉為優勢,最終成為「偶像實力派講師」。這份堅毅,對我們醫者而言,何嘗不是一種借鏡與鼓舞?

不慌不荒,失敗後重新挑戰: 遇到困難,心裡會慌是正常,但不能一直慌到什麼事都做不了。醫者之路充滿挑戰,難免會面臨沮喪之事。但每次失敗,都是一次學習的機會。我們要從中反省、轉念,重新再挑戰,因為「跌倒了要熬過去,還得耐得住煎熬」。

低頭也是一種勇氣,壯大自己: 老師曾被說「婚禮主持人」難登大雅之堂。但他選擇低頭學習,壯大自己,最終證明了那些人是錯的。醫者亦然,遇到不順遂,低頭學習、彎腰請教,從不同領域汲取養分,都是壯大自己的方式,如此才能預見更廣闊的風景。

師父領進門,修行在個人: 老師坦言自己並非科班出身的專業講師,但他不斷學習、觀察、累積經驗。醫學知識浩瀚無涯,學無止境。即便我們有幸進入醫學院,受到最好的師承,但真正的修行,還是在日積月累的臨床實踐中。每一次的診斷、每一次的治療,都是「修行」。

曲折是養分,試煉是功課: 回顧自己的痛苦經歷,將這些曲折視為成長的養分。醫者在成長過程中,面對的病痛、死亡、無常。這些考驗讓我們學會堅韌,學會同理,學會珍惜生命。那些「不開心」的背後,往往藏著日後「開心」的秘密。

結語

東明老師從一個連在講台前說話都會發抖的行政助理,到如今能夠自信面對上百場課程、輔導眾多知名企業的「偶像實力派講師」,這不就是我們從「醫學系菜鳥」到「資深主治醫師」的縮影?

當年初入醫界,面對浩瀚的醫學知識,面對病患期待的眼神,面對前輩嚴苛的要求,何嘗不是戰戰兢兢,手足無措?彷彿東明老師所說,對著麥克風,腦筋一片空白,手還會發抖。

在醫學這個高度專業化的領域,自己不是天資聰穎研究萬篇的醫師,但或許是可以是那善於安慰人心、傾聽病患故事的醫師。

當拿起這本《職場巧實力》,不只學習到如何「聰明做事」,更學習到如何「溫暖待人」。在專業的硬實力基礎上,練就一顆柔軟的同理心,以及在千變萬化的醫療現場,都能隨機應變的巧實力。

這條路,唯有持續精進、不斷學習,才能從菜鳥蛻變為受人尊敬的老鳥,最終成為有「巧實力」的醫者,不只救人身體,更撫慰人心。



感謝東明老師簽書